意大利野菇【GREENIS】

意大利野菇【GREENIS】的做法

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“女人是水做的,为自己也该美美的。有一句话叫“女为悦己者容”,其实可以理解成女人为了使自己心情好而变美。靠化妆品不健康,吃的好才能从内而外地美出来。”

食材明细

美白菇 200g 蟹味菇 200g 小番茄 10颗 番茄酱 少许 黄油 一小块 酱油 少许 奶油 5g 少许 咸鲜 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度

意大利野菇的做法步骤

凤凰彩票娱乐平台(5557713.com) 意大利野菇【GREENIS】的做法步骤:1 1将美白菇和蟹味菇切除底部,清洗干净 意大利野菇【GREENIS】的做法步骤:2 2小番茄对半切除 意大利野菇【GREENIS】的做法步骤:3 3将1、2步食材以及所有调味料放入烤盘拌匀 意大利野菇【GREENIS】的做法步骤:4凤凰彩票娱乐平台(5557713.com) 4放进选择蒸汽模式100度蒸19分钟

小窍门

主料蟹味菇有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“美白菇”。其中含有的真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容。
配料小番茄含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素,具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。
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